如果你的母语不是英语，那么想进入美国或日本或其他部分国家的院校，参与托福考试将是不可避免的一步。这是一场需要四个半小时的考试，以衡量你的英语水平，最终决定你是否会被梦想学校录取上。以下是U.S.News提供的一些国际生提高托福成绩的方法。

不要临时抱佛脚

你可以在一个晚上记住整个元素周期表，但是语言不一样，你没办法一晚上掌握。考试涉及语言的所有方面，包括口语、写作、阅读和听力，8到10小时的努力是远远不够的。

记住，学习需要行动

因为你不能临时抱佛脚，所以要提前做好准备。比起死记硬背，你可以运用一些创造力，把学习变得更轻松一些。

比如口语，你可以抓住一切可把握的机会，和也需要学英语的朋友一起练习，每天努力说一些英语；或是和英语国家的人进行交流沟通，都能令你的口语能力得到。

阅读方面，互联网将是你的朋友。你可以在上面找到从传记到科技等任何类型的英语文章。多浏览各类外网，比如时代杂志的网站是一个很好的开始。

练习听力，可以选择看没有字幕的电影和电视节目，或者下载播客。这里特别推荐下美国国家公共广播，它在各个不同的话题上都有着广泛的有趣节目。

如果你对自己的写作不自信，就要多练习辩论或对某个陈述进行正反两面的思考，在段先陈述你的回答，然后在下面的段落中列出你的观点，最后用一个总结性的段落结束。可以让你的英语老师帮助纠正你的作文，他们通常不会拒绝（当然，航航也有开设各单项一对一课程，想要补薄弱单项的同学可以后台咨询）。

熟悉考试

考试形式的不确定性会让你在考试当天感到焦虑，但事先如果做好简单的准备，你一定会平静很多。有很多在线练习测试，可以让你体验到考试当天的环境，值得一试。

首先是从一个持续大约60-80分钟的阅读开始，跟着是一个持续60-90分钟的听力。之后，你有10分钟短暂的休息的时间，有机会上厕所。接下来是20分钟的口语部分，然后是50分钟的写作时间。

休息一下

最后，请务必在前一天晚上好好休息。这是一场漫长的考试，你压力越大，你就会越消耗精力。所以，和高考一样，越临近考试越要放松心态，以平常心应对，反而有可能考出更好的成绩。

如需了解更多相关方面的信息，可以登录新航道宁波官网咨询我们的在线老师，小编祝大家早日取得好成绩。