this和that的区别
一、this 表示“这”，指较近的人或物；that 表示“那”，指较远的人或物
I want this book, not that book. 

我要这本书，不是那本书。

This rope is longer than that one. 

这根绳子比那根长。

Mind that cup, you clumsy oaf! 

当心那个杯子，你这笨手笨脚的家伙！

That sounds great. Deal me in! 

这听起来太棒了。算我一个！
二、两者都可用作副词，与形容词或副词连用，其义为“这么”“那么”（=so）
I didn't realize she was that ill. 

我没想到她病得那么重。

The book is about this thick. 

那本书大约有这么厚。
三、用来回指上文提到的事情时，两者都可以。
John had a bad cold. That [This] was why he didn't turn up. 

约翰患了重感冒，这（那）就是他没有来的原因。

若要指下文叙述的事情，通常要用 this。如：

I want to know this: Is he healthy? 

我想知道这一点：他是否很健康。
四、在打电话时，通常用 this 指自己，用 that 指对方
Hello. This is Jim. Is that John? 

喂，我是吉姆，你是约翰吗?

但在美国英语中指对方时也可用 this。