1.时间分配：每天至少40分钟用于倾听

听力的提高是一个潜移默化的过程。因此，在准备CET-4听力的过程中，最重要的是确保你每天都能听英语。建议每天花40分钟听英语、听新闻、看综艺节目、听有声读物或看电影，但你必须集中精力，沉浸在英语环境中。

2.备考材料：多年来通过真实问题练习听力

真正的问题仍然是最重要的练习材料。建议多年来反复、仔细、连续听真实问题至少三轮，并标记不清楚、不确定、未及时反映的地方，并对照参考答案仔细分析。如果你有时间，你可以背诵听力材料，这也有助于培养你的语感和在听力中记忆英语口语。

3.练习方法：先看后说

第一步是倾听。听力对话展示了许多实际场景。语言非常地道。如果你能多年来一直跟着并模仿CET-4中的所有对话，你的英语口语就会非常流利。如果你的中学基础不是很扎实，你也可以用它来进一步学习基本词汇和基本语法。

第二步是听写和听力。此时，不要先阅读书面答案。相反，你应该一句一句地直接听写。如果你不能理解或写，请听几遍。然后根据音标查字典。您还可以查看选项并找到一些线索。如果你真的写不出来，那就先写，但要留下一个地方，做个记号。