宁波外国语学校创办于1991年。在2009年8月前一直是宁波市效实中学承办的市教育局直属完全中学。2009年8月至2011年7月期间，逐步与原宁波市效实中学东钱湖分校合并，搬迁至东钱湖校区，成为一所完全独立的、市教育局直属的公办完全中学。
宁波外国语学校国际部是2011年由宁波市教育局同意，浙江省教育厅批准，教育部备案的中外合作办学项目。现有高中3个年级，9个班，合计学生近230人；现拥有中方教师近30名，外籍教师15名，升学团队11名，是目前宁波市首个走上自主办学、独立发展的国际课程中心。

学费：人民币36000元/学期