itself 
英 [ɪtˈself]  美 [ɪtˈsɛlf] 
pron. 本身；非常

例句：
Britain must bring itself up to date. 

英国必须使自己与时俱进。

What strange new trials the human race invents for itself. 

人类给自己新添了多少古怪的磨难啊。

The museum has bought itself a submarine. 

博物馆自购了一艘潜艇。

The work itself is not difficult. 

工作本身并不难。

I think life itself is a learning process. 

我认为生活本身就是一个学习的过程。

The involvement of the foreign ministers was itself a sign of progress. 

外交部长的介入本身就是取得进展的一个标志。