距离12月7日的SAT考试还有不到一周的时间，作为2019年的最后一次SAT考试有两大特点：

       1. 首考的学生人数创历史新高

       2. 赴香港考场考试的人数大幅减少，大批考生涌向新加坡/蒙古考场

       出于对以上两点的考虑，宁波新航道SAT小编就行前物品准备、考前心态辅导、考前答疑安排等方向进行了详细梳理，以帮助各位考生顺利参加考试，安心考出高分！

       一、行程准备

       （一）重要物品清单：

       1.护照（有效期在2020年6月8日后）

       2.签证/签注（注意有效次数及有效期）

       3.准考证（黑白/彩色即可，至少两份，出发前打印，检查考试时间/考试考点是否发生变化）

       4.考试用具（笔袋，中华2B铅笔&HB铅笔，橡皮，转笔刀）

       5.数学专用计算器（查看电量）

       注：文件材料建议用文件夹装好，方便查找

       （二）行前准备清单：

       1.再次核实往返机票订单/酒店订单/保险订单/接送机服务

       2.蒙古考场冬季衣物，新加坡/香港夏冬两季衣物

       3.长袖衣物一套（新加坡/香港考场空调很足）

       4.个人洗漱用品（部分酒店没有一次性用品）

       5.转换插头，电子产品充电器

       6.充电宝（请勿托运，建议选择低于20000毫安的大品牌产品）

       7.提前兑换当地货币，境外移动支付并不发达

       8.超出规格的液体（含牙膏）整理打包以便托运

       9.携带的保温杯并在安检前清空（登机口有水源）

       10.携带相关药品（感冒药/止泻药/退烧药等）

       11.机场安检时需要解腰带，请选择合适的裤子

       （三）考试日期前：

       1.考前清淡饮食，切勿暴饮暴食或食用生冷物品

       2.考前控制对当地的好奇心，专注于备考

       3.积极参加线上答疑活动，查漏补缺

       4.多看错题本，模考一次即可，切勿频繁模考

       5.购买水/零食/巧克力等，用于考试中补充能量

       6.周五（12.6）下午再次核查考位信息

       7.周五（12.6）早睡，睡前将证件/准考证/考试用具/手表/计算器/食物/长袖衣物，装进书包，注意只保留周六起床闹铃即可

       （四）考试当天：

       1.早餐吃好，不饮用凉果汁/牛奶等避免腹泻，少食粥类/汤类

       2.临出发前一定再检查一下相关证件，送考下车后不要落在车上

       3.进入考场，先去卫生间

       4.请按照准考证上的时间抵达考场

       5 .进入考场，踏踏实实做自己的卷子，把控节奏，别跨区！

       （五）考试结束后：

       游玩注意安全，按时返回酒店，准时返程。

       二、心态准备

       当所有物品准备齐全，顺利踏入考场，决定考试成绩的重要因素除了平日的学习积累，还有考场发挥的心态。

       1、首考

       凡事皆有次，结果先放在一边，专注眼前认真就好，抓住每一个考试流程中的细节/环节/时间节点！考后总结首考中遇到的问题，制定可行方案并认真执行，踏实准备二考。

       2、二考

       如果二考你还紧张，那就想想，之前在学习过程中是否真的用功？之前的方案是否认真按时按量执行了？如果答案是肯定，那就没什么可焦虑的，大胆上吧，结果不会让你失望！等考试结束后分析试卷，寻找知识漏洞，继续针对性学习。

       3、三考/末考/冲分

       通过前几次考试，相信你已经是SAT老司机了。要做的就是拿出真实的水平，全力以赴，用分数证明自己，用成绩冲击！

       其实考试紧张情绪都是不可避免的，调整好考试状态和节奏，不受周围环境干扰，屏蔽自己心里的消极暗示，专注眼前的每一道题，一定可以顺利甚至超常发挥！

       最后预祝各位考生，早日考出1500+！更多SAT备考问题都可以咨询宁波新航道在线老师，也可以直接添加微信xhdkczx或者QQ157477504进行进一步咨询哦!