对于出国深造的同学来说，听力这一关是至关重要的，无论走到哪里，相互理解都非常重要，如果没有坚实的听力基础，很难快速适应国外大学课堂生活，学习效率也会大大降低，因此提高自身的听力能力是非常必要的。宁波托福培训班中就出现了大量针对托福听力的培训班，众多的宁波英语托福培训学校在总结经验的基础上，找出了几点同学们需要在复习听力的过程中要注意的要素：

要素一：词汇

    任何语言的学习都是以单词为基础的，托福考试当然跳不过这一关。但是由于托福听力考试本身不涉及单词拼写，考生可以把重点放在单词读音和意思的辨认上，尽量扩大自己的词汇量，只记基础词汇拼写。

要素二：精听

    论何种形式的听力考试，精听都是最能从根本上提高听力能力的练习方式。宁波托福培训中心分析发现，考生在做听力时容易出现这么几个问题：（1）无法整句理解。由于词汇和语法知识的欠缺，很多考生在听文章时往往只能抓住个别单词词组，再加上自己的猜测来进行理解，这么做会造成理解不到位或者错误的发生，有时多想一秒钟也会影响到下文。（2）记忆容量不够。听后忘前是最容易发生的情况。（3）笔头不快。考生记笔记时手忙脚乱，想记这个又舍不得那个，最终写下的内容都是鸡肋。精听练习要求考生听一句记一句，单句太长也可根据意群来做停顿。长期这样的练习可以有效解决以上三个问题，巩固了单词，全面提高听力能力。

要素三：语感

    其实语感是非常飘渺不定的东西，看不到摸不着，却对我们的理解起着非常大的作用。说话人语音语调的变化，用词的选择都对理解起着微妙的作用。宁波托福培训班就是在多多跟读的基础上，让学生模仿说话人的口吻，揣摩说话人的言下之意，对考生做理解情景类的题目是非常有帮助的。

要素四：背景知识

    托福听力考试中较难的讲座部分内容可以分为艺术、生命科学、自然科学以及人文科学四个部分，可以说包含了人类知识的方方面面，并没有明确的方向。考试中经常出现的话题如天文、地理地质、音乐绘画、生物等是考生可以重点去了解的内容。宁波新航道托福培训班推荐同学们可以通过以下几种方法积累这些背景知识：（1）整理自己完成的习题。市面上托福习题集有很多，很多考生拼命做完题后却不知道还能干什么。除了做精听之外，梳理出现过的各科背景知识也能做到有效积累。（2）多看《探索》、《国家地理》等节目。如果能以听的形式来积累背景知识对于听力练习来说当然是不过了。不必刻意追求每字每句都听懂，关键在于广泛积累知识。（3）利用维基百科或者百度百科等搜索引擎弄清平时自己碰到的背景知识难点。