不少同学在托福听力过程中，经常记着记着笔记，就走神了。你是否也有上述的症状呢？如果有的话，相信读完这篇文章，可以帮助你在听力练习中少走许多弯路。

      首先我们要搞清楚为什么我们会走神？小编在这里总结了几种情况：

      1.思考生词

      如果是遇到生词停顿，考生想单词的意思，于是抬头看电脑屏幕小黑板几秒，这就有可能会导致走神。

      怎么办？遵循听力专有名词原则，首字母大写记下来，主要理解这个生词的定义、特征、影响。

      2.熟词不懂

      很多时候，同学们遇到某个词熟悉，忘了意思，又使劲回忆词义，导致后面内容没听到或者走神。

      怎么办？单词必须加强记忆，同学们可以借助背单词的工具来做听写。另外背单词一定要发音完全正确。读都读不对，更不可能听得出来。

      3.发散思维

      有些考生喜欢发散思维，听懂了这个话题就自作主张想一些关于这类话题的思考。

      怎么办？建议听细节的时候分析句子功能，强迫自己跟着教授或者学生的思路思考文章走向，防止走神，这样的话需要记笔记，记录重点信息，这是一个解决方案。

      通过对以上导致走神原因的分析，我们可以明确一点，那就是：听力容易走神，并不是意志问题，而是能力问题！只要将自身的听力水平上去，问题就能迎刃而解！

      托福听力该怎么练？听力的练习，离不开背单词、精听和泛听。

      1.背单词

      不光是背，还要有目的、有针对性地持之以恒地背！四六级单词需要掌握意思、读音和拼写。至于托福词汇，大家可以优先只记意思和读音。对于托福学科词汇，可以选用分科、分类别的词汇表。学习完某学科单词后立刻练习对应学科的讲座或者阅读篇目，这可以让你快速强化你刚刚学到的学科词汇。

      2.精听

      句子能力需要进行单句精听。听完句子后，可以自测一下是否能复述出句子意思，中英文不限，正确复述即可。如果无法正确复述，可以跟读一下听力文本再听，直到听懂可复述为止。完成每句话的精听后，即可开始梳理笔记。可以先看文本总结讲座的思路，同学们要记下讲座的主题，支撑主题的分观点和有关的主要细节。省略重复的内容，总结文中提到的事物特点以及由此得出的结论。通过文本整理好笔记大纲后。再完整听一遍讲座，边听边记笔记，重新做题，并总结错题点原因。

      落实以上内容，就可以比较完整地覆盖每篇讲座或对话的词、句、段三个层次的练习。每位同学可以结合自己的弱项有针对性地加强练习项目。

      3.泛听

      我们在平时听力练习中，在TPO和托福听力的内容外，利用平时的时间，听一些BBC、CNN、TED等，这类内容可以进行泛听练习。

      我们要知道，一切的没跟上和觉得听力快，包括后续的理解错误。根源在于我们理解英文的过程，是一个英文翻译为中文，中文理解后输出的过程。所以听力不好的同学，要么是词汇记忆得不够深刻，以至于反应速度太慢，影响后续的内容输入。而还有一部分同学是由于反应单位太小，挨个单词去蹦意思。所以仿佛每个词都听懂了，但是说完一句话让你复述说的是什么，你会遗忘。

      利用英文新闻和英文的公开课程来锻炼英语听力，说白了就是英文内容的大量输入。一方面是让我们的反应组由词到词组再到句。同时还要了解英文文化背景，培养英文的思维能力。

      只有当这三个同时进行，或者按照一定的顺序进行练习时我们的练习才能产生效果，才能将反应速度变为直觉级别的反应速度。走神这两个字看起来很简单，但是其实一点都不简单，大家在备考的过程中一定要做好上文提到的三个方面，齐头并进，你才能获得意外之喜。

      以上就是托福听力防止走神的方法介绍，如果你有其他问题，也可以咨询宁波新航道的在线老师哦。