考研英语初试固定在首日下午 14:00-17:00，时长 3 小时，满分 100 分，核心是按 “抓高分、控节奏、留检查” 原则分配时间，搭配科学做题顺序与备考阶段安排，才能高效发挥。以下用纯段落形式呈现考场时间分配、做题顺序、备考规划与关键注意事项，不使用表格。

    一、考场核心时间分配（180 分钟）

    整体遵循 “先易后难、先高后低”，预留 5-10 分钟用于检查答题卡填涂、作文语法与翻译漏译等，避免低级失误。

    写作部分（英语一 30 分、英语二 25 分）建议用 40-50 分钟，其中小作文 15-20 分钟，大作文 25-30 分钟；入场后先写作文能避开最后时间紧张导致的书写潦草、逻辑混乱，提前背好模板可快速搭建框架，确保表达流畅。

    阅读理解 A 节（英语一、英语二均 40 分）是分值最高的题型，建议用 60-70 分钟完成 4 篇文章，每篇控制在 15-20 分钟，遇到难题先标记，做完其他题目后再回头思考，重点攻克细节题与主旨题，这是提分的核心板块。

    新题型（均 10 分）建议用 15-20 分钟，英语一偏重逻辑匹配，英语二多为信息匹配，先看选项再读文章能提升定位效率，紧跟阅读节奏可保持对文章逻辑的敏感度，容易快速拿分。翻译部分英语一 10 分、英语二 15 分，建议用 20-25 分钟；英语一以长难句翻译为主，英语二侧重段落翻译，先梳理句子结构再准确表达，兼顾完整性与通顺度，放在中间时段作答可避免前期浮躁或后期疲劳影响翻译质量。

    完形填空（均 10 分）性价比低，建议放在最后，用 10-15 分钟完成，优先选择固定搭配与高频词，不确定时相信语感，若时间紧张可适度取舍，把精力放在涂卡与检查上。

    二、推荐做题顺序（按优先级排序）

    优先完成高分值、易拿分的题型，具体顺序为写作→阅读理解 A 节→新题型→翻译→完形填空。

    先写作文是因为刚进考场大脑思路清晰，能快速进入答题状态，避免因时间不足导致作文未完成；接着做阅读理解 A 节，此时大脑活跃度高，准确率更有保障；新题型技巧性强，紧跟阅读节奏可提升解题效率；翻译需要细致分析句子结构，放在中间时段能保证翻译质量；完形填空分值低、耗时长，放在最后可避免占用其他题型的宝贵时间，即使时间紧张也能通过技巧争取基础分数。

    三、备考阶段时间规划（以 12 月考试为例）

    按 “基础 — 强化 — ” 三阶段推进，贴合英语学习规律，兼顾词汇、语法与题型专项训练。

    基础阶段（3-6 月）每天投入 1.5-2 小时，核心是夯实词汇与语法；坚持每天背诵 100-150 个考研核心 5500 词，结合真题例句加深记忆，同时聚焦长难句分析，重点掌握定语从句、倒装句、虚拟语气等高频考点，每周分析 5-10 句真题长难句，提升句子拆解能力。

    强化阶段（7-10 月）每天投入 2-3 小时，进行题型专项突破；分模块训练阅读、写作、翻译等，每周完成 2-3 套真题的专项练习，阅读注重错题分析并总结解题技巧，写作积累模板与素材，每周写 1-2 篇并修改以形成个人写作框架，翻译从单句过渡到段落，提升语言组织能力。

    阶段（11-12 月）每天投入 2-2.5 小时，以模拟实战与查漏补缺为主；严格按照考场时间每周做 1-2 套完整真题，培养时间把控能力，梳理错题本复盘高频错题，强化薄弱环节，背诵写作热点话题与模板并进行模拟写作，提升书写速度与卷面整洁度，同时调整作息，确保下午 14:00-17:00 大脑处于最佳状态。

    四、关键注意事项

    时间分配可根据自身优势灵活调整，比如阅读能力强的可适当缩短阅读时间，分配给翻译或写作，但每部分调整幅度不宜超过 5 分钟，避免某一题型耗时过多影响整体进度。

    考试中要避开时间陷阱，遇到某道难题不要过度纠结，先标记跳过，等完成所有题目后再回头思考，防止因一道题浪费大量时间导致后续题目无法完成。

    阶段的模拟训练必须严格计时，包括填涂答题卡的时间，让自己完全适应考场节奏，避免实战时出现时间把控失误。

    志愿锁定时间以院校设定为准，最长 36 小时，解锁前无法修改，填报前需谨慎选择；待录取确认是最终环节，一旦确认无法更改，务必权衡后再操作。