“诶呀，我上火了!”
这是许多人一年四季
常常挂在嘴边的一句话
日常生活中像吃多了“热气”食物
通宵熬夜，加班休息不足，酒喝多了 不良的生活习惯都容易导致身体“上火”
说到上火，中国人一定都非常熟悉，老外却是一头雾水。我们怎么用英语向老外解释上火呢？还不清楚的同学快和老师来学习吧
shanghuo 上火
上火这个词来源于中医，是中国特有的词汇，英语中并没有对应的单词，老外通常把上火音译为 shanghuo.
中医认为，上火是人体阴阳失衡的表现，人的内火旺盛就会上火，火气也就是人体内的热气。
例句
It is scorching weather, you need to drink more water or you will shanghuo.
知识拓展：多数人上火了，只懂得一味喝凉茶（herbal tea），吃清热药物，却很少关注，上火了，上的究竟是什么火？
"上火"这个概念，对英语世界来说是新事物，目前常用的新创词汇是↓
heatiness/hitinis/
n. 上火(形容有热气的身体状态)
reduce heatiness 降火
keep heatiness away 去火；不上火
例句
I usually reduce heatiness by drinking herbal tea in summer.
在中医理论中，体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。因此，要治体内的这把火，就得先弄清自己上的究竟是什么火，才能对症下药（to suit the remedy to the case）。
不懂中医的老外根本理解不了 shanghuo，在这个时候，我们还可以把上火直接翻译成热气。
“ 热气”的英文怎么说？
① inner heat
② inner fever
③ yiht hei/yeet hay
inner 是内部的，inner heat 和 inner fever 都可以表示我们体内的火气；yiht hei 是粤语音译过来的，意思也是热气，有些地方也会写成 yeet hay。
例句
Fried sunflower seeds cause inner heat easily if you eat too many.
炒的葵花籽吃多了很容易上火。
“炎症”用英文怎么说？
inflammation
英 [ˌɪnfləˈmeɪʃn] 美 [ˌɪnfləˈmeɪʃn]
n. 发炎; 炎症
在现代医学中，有一个我们很熟悉，而且和上火基本一致的概念，那就是炎症。
炎“字就是俩火，英文字根flame，也是火的意思。炎症起源于传统西医的概念，主要的体征是：痛、热、红、肿，和我们“上火”的表现基本一致。
例句
The drug can cause inflammation of the liver.
该药会引起肝脏炎症。
“on fire” 是什么意思？
on fire 英 [ɒn ˈfaɪə(r)] 美 [ɑːn ˈfaɪər]
n. 热情似火; 火力全开; 激情澎湃；
着火;起火;在燃烧;情绪好;状态很好
on 是上，fire 是火，把上火翻译为 on fire 看似合理，其实是大错特错，on fire≠上火！
“on fire”常见的意思是着火，如果你和老外说 on fire，没准热心肠的朋友还会帮你报火警灭火。
除了着火，on fire 也可以形容一个人的状态很好，看上去是要火力全开去行动了。如果被用来形容人，则表示的意思是富有魅力，性感迷人的。
例句
快去报警，厨房着火了。
Look at those jetset people！Each one of them is just on fire.
瞧那帮阔佬！他们个个都很引人注目。
“Take fire”是什么意思？
前面我们说了“on fire”有着火、起火的意思，有的同学猜“take fire”是开火的意思，方向是对了的，但……
在美式俚语中，“take fire”更倾向于，表示突然迸发热情活力，取得成功，因为“开火”也是一瞬间的事情，所以这里更偏向于在时间上形容短暂的、一时的。
比如，很多小生小花在这个拼流量的时代，都渴望一夜成名↓
例句
When the show takes fire we’ll all get rich.
那台戏一走红，我们大家都要发财了。
常见降火建议
