大家是不是经常遇到这样的场景？英语相关的考试临近了，下定决心要增加英语词汇量，果断手机下载了背单词app，设置了每天的背单词计划，例如每天记三十个，耗时10分钟；有些同学甚至在考前每天花半个小时到一小时背单词，然后刚开始还能坚持几天，久而久之，热情消退了，就没有继续坚持了；更让人气馁的是，单词总是背了忘，忘了背，背了忘……
现在让我们一起来追根究底，找一找扩大单词量的正确打开方式。
钱月华 Yeva
北美中心基础英语
学术带头人
新航道雅思听力、雅思口语、PTE听力主讲，高 级中学教师资格证书。
英语科班出身，美国加州大学圣地亚哥分校留学一年，雅思听力9分，口语7.5分。擅长雅思听力，口语、英语语法教学，授课注重因材施教，发挥学生长处，弥补不足，帮助学生掌握实用英语学习技巧。
首先，为什么背单词总是以失败告终？
通常的原因可以归结为以下三点：
1.心态管理不合理 2. 记忆方式不科学 3. 复习不够高效
准确地来说，记单词本身比较无聊，所以大多数人在心态上多多少少带点抵触情绪，加上背单词过程中没有科学的计划方式，后期又没有针对性的回顾以及正向反馈，久而久之，因为收效甚微就放弃背单词了。
针对以上三个原因，让我们来了解以下三个解决办法。
1.微习惯
2.单词高效记忆法--词根词缀记忆
3.根据艾宾浩斯遗忘曲线设置复习频率
首先，积极的心态是我们坚持背单词最重要的因素。那就让我们从微习惯 （mini-habits）开始，养成背单词的习惯。
——《微习惯》
；心态优先；就这样，我每天背几个单词，坚持下来，我没有抵触背单词的情绪，反而不知不觉养成了背单词的习惯，坚持下来是第1步。
我们怎么样提高单词记忆的效率呢？
策略是：词根词缀记忆！
比如chron(表:时间); bene(表:好); mal/male(表:坏)及其相关的词例，按照此方法，我们可以有规律地记忆相关单词，借助常见的词组搭配，同时辅之以肌肉记忆（整理到笔记本），按照一定的计划背诵词根及其相对应的词例，同时定期复习，效果肯定会提高很多。大伙要记得避免只看看电子版，印象并不深刻，不利于记忆，一定要准备一本袖珍笔记本，每天随时可以查阅，增加阅读频次。
保证了单词的记忆效率，接下来就是复习的效率了。提高效率的法宝就是利用艾宾浩斯遗忘曲线，科学复习。复习的本质就是重复，让我们一起尝试下方表格中科学的复习频率，相信我们一定能事半功倍！
词汇量一直都是雅思托福考试中比较重要的一个环节，更有针对性的背单词与复习才能更好的学习
